Montreal, drugie co do wielkości miasto Kanady i główna metropolia Quebecu, pozostaje jednym z najbardziej przystępnych cenowo dużych ośrodków miejskich w kraju, choć rosnące koszty życia (zwłaszcza czynsze i żywność) coraz bardziej zbliżają je do Toronto czy Vancouver.
Według danych z 2026 roku miesięczny budżet na życie jednej osoby wynosi od 2 321 CAD w wariancie oszczędnym do 3 146,50 CAD przy komforcie solo, natomiast rodzina czteroosobowa może potrzebować nawet 4 779 CAD miesięcznie.
Artykuł opiera się na najnowszych raportach (Zumper, Numbeo, Expatistan) oraz lokalnych analizach z 2026 roku, uwzględniając inflację, wahania cen i różnice między dzielnicami. Średnia pensja netto w Montrealu to około 4 121 CAD miesięcznie, co przy budżecie solo pozostawia nadwyżkę blisko 1 000 CAD.
Czynsz i zakwaterowanie – największy wydatek budżetu
Mieszkanie to dominujący koszt w Montrealu, sięgający nawet 60% miesięcznych wydatków jednej osoby. Mediana czynszu za kawalerkę lub mieszkanie jednosypialniane (ok. 45–85 m²) wynosi 1 871 CAD w 2026 roku (wzrost z 1 690 CAD w połowie 2025).
W tańszych dzielnicach (regularne obszary poza centrum) studio ok. 45 m² kosztuje około 874 CAD, a mieszkanie ok. 85 m² – 1 229 CAD. W droższych lokalizacjach (centrum, Plateau‑Mont‑Royal) ceny sięgają około 1 430 CAD za studio i 1 723 CAD za większe mieszkanie.
Dla popularnych układów obowiązują orientacyjne stawki: 3½ (kawalerka/1 sypialnia) – około 1 400–1 900 CAD; 4½ (2–3 sypialnie) – około 1 500–3 000 CAD.
Rocznie daje to ok. 22 452 CAD za wynajem solo (przy medianie), co przekłada się na 27 852 CAD całkowitych kosztów życia jednej osoby. Montreal wciąż bywa tańszy od Toronto (gdzie mediana przekracza 2 500 CAD), ale różnice się zmniejszają.
Media i usługi domowe – stałe obciążenia
Utrzymanie mieszkania poza czynszem to dodatkowe 100–200 CAD miesięcznie. Średnie rachunki za prąd, ogrzewanie, wodę i wywóz odpadów w jednosypialniowym mieszkaniu wynoszą ok. 105 CAD dla jednej osoby lub 122 CAD dla dwóch. Zimą (przy intensywnym ogrzewaniu w starszych budynkach) koszty rosną o 20–30%.
Internet (8 Mbps lub szybciej, standard do pracy zdalnej) kosztuje 39–57 CAD miesięcznie. Łącznie media i internet pochłaniają przeciętnie 144–162 CAD, co wciąż jest relatywnie niskie na tle reszty Kanady.
Żywność i zakupy spożywcze – inflacja uderza mocno
Ceny żywności wyraźnie wzrosły: przeciętne gospodarstwo domowe wydaje około 700 CAD miesięcznie (wcześniej ~500 CAD). Dla jednej osoby gotującej w domu realny budżet to około 420 CAD miesięcznie (ok. 105 CAD tygodniowo) – bez rezygnacji z jakości.
Szczegółowe ceny (w CAD, na podstawie Numbeo i lokalnych danych):
- mleko (1 l): ok. 2,50 CAD,
- chleb (0,5 kg): ok. 3–4 CAD,
- koszyk podstawowych produktów dla 1 osoby: średnio 400–500 CAD.
Montreal jest istotnie droższy niż Polska pod względem żywności, choć nadal tańszy od wielu metropolii Ameryki Północnej.
Transport – publiczny vs. własny samochód
Transport publiczny jest efektywny i korzystny cenowo. Miesięczny karnet STM (metro, autobusy) kosztuje 104,50 CAD, zapewniając nielimitowane przejazdy w obrębie miasta (ok. 1 200 CAD rocznie).
Utrzymanie samochodu obejmuje główne pozycje: paliwo (ok. 1,80–2,00 CAD/l) oraz ubezpieczenie i parkowanie (w centrum zwykle dodatkowe 200–400 CAD miesięcznie). Dla większości mieszkańców najtańszy i najwygodniejszy pozostaje abonament STM.
Całkowity koszt transportu w wariancie bez auta to zwykle około 104,50 CAD miesięcznie.
Jedzenie na mieście i rozrywka – korzystaj z kultury, ale z umiarem
Montreal słynie z gastronomii i sceny kulturalnej. Średni posiłek w niedrogiej restauracji to ok. 25 CAD, lunch w sieciówkach typu fast food – około 13 CAD, a obiad biznesowy w dzielnicy finansowej – około 18 CAD. Realny budżet na jedzenie poza domem to ok. 200 CAD miesięcznie (1–2 wyjścia tygodniowo + kawa).
Przykładowe wydatki na miasto:
- kawa: ok. 3 CAD za filiżankę; miesięcznie ok. 65 CAD przy 5–7 wizytach tygodniowo,
- wyjścia do barów: ok. 120 CAD (2 wieczory po ~60 CAD, z drinkami i napiwkami),
- bilet na mecz Canadiens: wyraźnie drożej – wymaga osobnego budżetu.
Fitness, zdrowie i inne codzienne wydatki
Karnet na podstawową siłownię kosztuje około 54 CAD miesięcznie, a oferta premium lub studia butikowe zwykle 80–100 CAD. Łączny, rozsądny budżet na hobby, aktywność i drobne przyjemności to 200–300 CAD miesięcznie.
Porównanie budżetów – solo, para, rodzina i turysta
Poniższa tabela podsumowuje miesięczne koszty w CAD (2026) dla różnych profili:
| Kategoria | Jedna osoba (komfort) | Jedna osoba (oszczędnie) | Rodzina 4 os. | Turysta/dzień (wysoki budżet) |
|---|---|---|---|---|
| Czynsz | 1 871 | 874–1 229 | 2 500+ | – |
| Żywność | 420 + 200 (na mieście) | 300–400 | 1 200+ | ~130 CAD |
| Media + internet | 162 | 120–140 | 200 | – |
| Transport | 104,50 | ~100 | ~300 | – |
| Rozrywka + inne | 239 (siłownia, kawa, wyjścia) | ~150 | ~500 | ~1 000 CAD/mies. |
| Razem | 3 146,50 | 2 321 | 4 779 | ~330 CAD (dla 2 os.) |
Montreal bywa tańszy od Toronto i Vancouver o 20–30%, ale jest wyraźnie droższy niż średnie koszty życia w Polsce.
Zarobki vs. koszty – czy warto inwestować?
Średnia pensja netto: 4 121 CAD, co przy budżecie solo daje ok. 975 CAD oszczędności miesięcznie. Dla biznesu atutem są relatywnie niskie koszty biura (ok. 20–30 CAD/m²) i dostęp do rozwiniętych rynków: technologii, kreatywnego i kulturalnego. Inflacja (żywność +40%, czynsze +10%) wymaga rozważnego planowania.
W Quebecu koszty są niższe niż w Ontario (o ok. 15–20%), choć rosnąca izolacja kosztowa i presja cenowa są odczuwalne. Rocznie: około 27 852 CAD dla singla (wariant komfortowy).
Wskazówki dla biznesmenów i emigrantów
Aby lepiej zaplanować budżet i wykorzystać przewagi Montrealu, zwróć uwagę na poniższe rekomendacje:
- oszczędzaj na czynszu – wybieraj dzielnice jak Hochelaga‑Maisonneuve, które bywają tańsze o 20–30%;
- podatki i ubezpieczenia – dolicz dodatkowe 10–15% na koszty zdrowotne i prowincjonalne obciążenia fiskalne;
- inflacja 2026 – najsilniej rosną kategorie żywności; koszty transportu pozostają stabilniejsze;
- porównanie z Polską – Montreal jest wyraźnie droższy w większości kategorii, choć oferuje korzystniejszy stosunek płac do kosztów życia.
Montreal łączy europejski klimat z kanadyjską dynamiką – przy dobrze ułożonym planie wydatków możesz efektywnie wykorzystać relatywnie niższe koszty względem potencjalnych zarobków.