Malmö, trzecie co do wielkości miasto Szwecji, położone na południu kraju tuż przy moście Öresund łączącym je z Kopenhagą, przyciąga przedsiębiorców, specjalistów IT i rodziny dzięki dynamicznej gospodarce, wysokiemu standardowi życia oraz międzynarodowemu charakterowi.
Średnie miesięczne koszty życia dla jednej osoby w Malmö wynoszą około 1 111–1 143 USD (ok. 10 500–11 000 SEK lub 4 200–4 400 PLN), wykluczając czynsz, podczas gdy rodzina czteroosobowa może liczyć na wydatki rzędu 4 040–4 224 USD (ok. 38 000–40 000 SEK lub 15 200–16 000 PLN). Dane z 2026 roku wskazują, że koszty życia są tu ok. 80% wyższe niż średnia w Polsce, ale niższe niż w Sztokholmie.
W tym opracowaniu znajdziesz kluczowe kategorie wydatków, porównania z innymi miastami oraz praktyczne wskazówki dla biznesu i finansów osobistych.
Mieszkanie i zakwaterowanie – największy wydatek w budżecie
Czynsz za mieszkanie to kluczowy element kosztów życia w Malmö, często stanowiący 30–40% miesięcznych wydatków.
W centrum miasta jednopokojowe mieszkanie (ok. 40–50 m²) kosztuje średnio 930 USD (ok. 8 800 SEK lub 3 500 PLN) miesięcznie, podczas gdy poza centrum cena spada do 798 USD (ok. 7 500 SEK lub 3 000 PLN).
Dla rodzin trzypokojowe apartamenty w centrum to wydatek rzędu 1 641 USD (ok. 15 500 SEK lub 6 200 PLN), a poza centrum – 1 297 USD (ok. 12 200 SEK lub 4 900 PLN).
Studenci i młodzi profesjonaliści mają tańsze opcje: pokoje prywatne we współdzielonych mieszkaniach od 649 EUR (ok. 6 100 SEK lub 2 800 PLN), mieszkania typu studio od 1 166 EUR (ok. 11 000 SEK), a całe mieszkania od 1 320 EUR (ok. 12 400 SEK) miesięcznie. Zakwaterowanie studenckie ogółem mieści się w przedziale 500–900 EUR (4 700–8 500 SEK lub 1 900–3 400 PLN). Dane Expatistan dla singla (z czynszem) to 19 114–19 527 SEK (ok. 2 020–2 060 USD lub 7 600–7 800 PLN).
W porównaniu do USA mieszkania w Malmö są ok. 90,7% droższe (np. jednopokojowe poza centrum ok. 732 USD / 6 997 SEK). Dla przedsiębiorców zakup nieruchomości może być długoterminową inwestycją – kalkulatory najem vs zakup wskazują możliwy próg rentowności po kilku latach dzięki stabilnemu rynkowi. Średnie rachunki za media (prąd, gaz, woda, ogrzewanie dla 65 m²) wynoszą ok. 94 USD (899 SEK lub 360 PLN).
Porównanie czynszów w Malmö (miesięcznie, w SEK):
| Typ mieszkania | Centrum | Poza centrum |
|---|---|---|
| 1‑pokojowe (40–50 m²) | 8 800 | 7 500 |
| 3‑pokojowe (80–100 m²) | 15 500 | 12 200 |
| Studio / studenckie | 11 000 | 6 100–9 000 |
Źródła: Expatistan, Numbeo.
Żywność i zakupy spożywcze – wyższe ceny niż w Polsce
Żywność w Malmö jest droższa niż w Polsce (np. mięso nawet o 180%, owoce o 69%) i o ok. 15,7% droższa niż średnio w USA.
Miesięczne wydatki na jedzenie dla jednej osoby to ok. 914–981 PLN (2 400–2 600 SEK), natomiast dla rodziny dzienny budżet na podstawowe produkty wynosi ok. 487 PLN (1 300 SEK).
Przykładowe ceny (w PLN/SEK za kg, o ile nie zaznaczono inaczej):
- kurczak: 11,8 PLN / 50 SEK (ok. 180% drożej niż w Polsce),
- wołowina: 17,8 PLN / 75 SEK (ok. 69% drożej),
- jabłka: 6,8 PLN / 28 SEK (ok. 94% drożej),
- chleb: 4,7 PLN / 20 SEK (ok. 86% drożej),
- mleko (litr): ok. 15–20 SEK.
Restauracje: obiad dla jednej osoby kosztuje średnio 150–200 SEK za posiłek (ok. 0,8% wyżej niż w USA). Dla podróżników realny dzienny budżet na jedzenie to 95–176 PLN za osobę.
Transport – efektywny, ale nie najtańszy
Publiczny transport w Malmö jest sprawny i realnie zachęca do rezygnacji z auta. Bilet jednorazowy: 3,29 USD (31 SEK lub 12 PLN), bilet miesięczny: 68,51 USD (650 SEK lub 260 PLN).
Taxi: opłata startowa 6,42 USD (60 SEK), stawka za km 4,63 USD (44 SEK), kurs w centrum (8 km) ok. 26,47 USD (253 SEK). Benzyna: 7,24 USD/gal (20 SEK/l lub 8 PLN/l).
Pociągi: Malmö–Göteborg od 250 SEK (97 PLN), Malmö–Sztokholm od 400 SEK (155 PLN). Koszty transportu są ok. 22,8% niższe niż w USA, ale o ok. 137% wyższe niż w Polsce (np. taxi ok. 9,3 PLN/km).
Kluczowe ceny transportu (w SEK):
- bilet miesięczny: 650,
- benzyna (litr): 20 (ok. 7,2 PLN),
- taxi – opłata startowa: 60.
Media, rachunki i usługi codzienne
Rachunki za media dla dwóch osób (65 m²) wynoszą średnio 94 USD (899 SEK lub 360 PLN), co jest ok. 36% taniej niż w USA.
Internet i telefon: ok. 300–500 SEK miesięcznie (według szwedzkich średnich).
Opieka nad dzieckiem: prywatne przedszkole ok. 154 USD (1 450 SEK lub 580 PLN) miesięcznie, rok w międzynarodowej szkole podstawowej ok. 4 759 USD (45 000 SEK).
Pranie chemiczne: ok. 100–150 SEK za komplet.
Rozrywka, sport i czas wolny
Karta do klubu fitness kosztuje ok. 40,78 USD (385 SEK lub 154 PLN) miesięcznie. Bilet do kina to ok. 18,49 USD (175 SEK lub 70 PLN).
Noclegi dla turystów: hostel 250–400 SEK (99–160 PLN) za łóżko, pokój prywatny 500–800 SEK.
Życie studenckie (wszystko włącznie): ok. 800 EUR (7 500 SEK lub 3 000 PLN) miesięcznie.
Średnie zarobki i porównania – czy warto?
Średnia pensja po opodatkowaniu w Malmö wynosi ok. 3 202 USD (30 200 SEK lub 12 000 PLN) miesięcznie, co zwykle pozwala na komfortowy poziom życia i pokrycie wskazanych kosztów.
Porównanie z innymi szwedzkimi miastami (singiel = koszty bez czynszu):
| Miasto | Singiel (USD/mc, bez czynszu) | Rodzina 4‑os. (USD/mc) | Pensja netto (USD/mc) |
|---|---|---|---|
| Malmö | 1 112 | 4 040 | 3 202 |
| Sztokholm | 1 249 | 4 481 | 3 510 |
| Göteborg | 1 086 | 3 954 | 3 357 |
W porównaniu do Polski: całkowity budżet na 2 tygodnie dla 2 osób wynosi 18 018–28 311 PLN (46 564–73 178 SEK). Malmö pozostaje atrakcyjne dla biznesu dzięki niskiemu bezrobociu (ok. 6%) i silnym sektorom tech/biotech.
Wskazówki finansowe dla przedsiębiorców i ekspatów
- Oszczędzaj na transporcie – kup bilet miesięczny i rozważ rower (bardzo popularny w Malmö);
- Wybieraj współdzielone mieszkania – realna redukcja kosztów o 30–50% względem najmu solo;
- Podatki – Szwecja ma progresywny system (ok. 30–57%), w zamian oferuje szerokie świadczenia;
- Inflacja 2026 – uwzględnij wzrost cen żywności o 5–10% r/r przy stabilnych cenach najmu;
- Budżet singla‑biznesmena – 15 000–20 000 SEK/mc (czynsz 8 000, żywność 3 000, transport 700, rozrywka 1 000, reszta).